从我大学毕业后就没有读研了，开启了我的职业生涯，我一直努力拼搏，这几年摸爬滚打，一步步地爬到了现在的部门总监位置。我一直以我的事业为重心，天天熬夜加班忙着工作，竟然不知道自己一下子老了很多。眼角的皱纹和法令纹逐渐爬上我的脸庞，整个人的精神气都低了不少。

我决定采取行动，开始寻找各种抗皱产品和方法。我从生活习惯入手，改善饮食，坚持面部按摩提拉，尝试了很多护肤品，也寻求了专业的帮助。到现在我的皮肤变的光滑了，皱纹也减少了很多，整个人看起来比之前更有精神，更有活力！身边的朋友见了我都很惊喜，纷纷问我怎样去除皱纹的，下面我把亲测的方法分享给大家！

一、关于怎样去除皱纹，我多少是有些抗皱心得在的，这几个长期主义的方法，建议大家试试！

1、抗氧抗糖饮食

外在的保养固然重要，但内在的调理更是关键。饮食对皮肤健康的重要性是不可忽视的。抗氧化剂能够中和自由基，减少皮肤细胞的损伤，从而延缓皮肤衰老的过程。我注重摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、菠菜等。我也会吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽等，这些食物有助于减少皮肤炎症，使皮肤更加健康。

拉伸按摩运动

一直跟着小破站的up练习脸部的拉伸按摩。按摩的范围有额头、眉毛、眼睛周围、鼻子、嘴巴周围和下巴这些部位。每天起床后和睡觉前这两个时间，我都会跟着视频做一遍，放松面部肌肉。大约持续了一个月的时间，我发现脸上一些细小的皱纹明显减少了，脸部也红润了。

常年做足防晒

阳光中的紫外线会加速皮肤老化，导致皱纹、色斑等问题。所以，我每天都会坚持使用防晒霜，即使在冬天或阴雨天也不例外。除了涂防晒霜，我也会戴帽子、墨镜、遮阳伞等。特别是在夏天，我会尽量避免在中午时分出门，以免阳光直射。

坚持用抗老护肤品

在选抗老护肤品的路上我踩了不少坑。好在后面我选到了合适自己的产品。抗老护肤品起效并不是那么快。刚开始使用的时候，我并没有看到很明显的效果，就想不用了。幸好咨询了身边的朋友，她们说抗老护肤品长期坚持用的效果特别好，我才继续坚持使用。没想到用了几个月，我的皱纹真的减少了。

之前入手抗老护肤品时我还是个“小白”，不了解什么样的护肤品才是适合自己的。于是跟着波波间博主的推荐买了一些知名品牌的精华，例如欧*雅和珀*雅。经过一段时间的使用，珀*雅精华抗氧效果还可以，但它主要依靠A醇来去除角质层，但长期使用A醇会让皮肤变得敏感，我自己使用时脸上就会有刺痛感，有时会有泛红瘙痒的情况。欧*雅精华吸收效果挺好的，感觉是存在酒精促渗的，对酒精敏感的朋友不推荐，而且淡纹效果几乎看到。

市面上的大牌护肤品都有一些问题，在购买知名大牌的产品之前，一定要做好足够的功课。要多看看这个产品的原料，和其他消费者的使用反馈。现在很多知名品牌营销做得很多，在精华配料上压缩了不少成本，导致很多精华用起来功效非常弱，并且有些低劣原料还容易导致刺激脸部导致闷痘、长闭口问题。

甚至一些品牌为了达到短期快速效果，会在其中加入高浓度的活性刺激成分，滥用抗生素、极速等。实际上皮肤不仅无法有效吸收这些成分，而且还会导致毛孔堵塞，刺激皮肤爆痘、红肿、过敏等问题，长期使用容易导致毒素堆积，出现皮肤严重的烂脸问题！

有些话真的不吐不快，一些产品的功能看起来全面，补水、保湿、美白抗皱啥都有，但是们家的抗皱配方并不专业，抗皱配方要么解决表面问题，要么堆砌成分，粗糙的治标不治本，反而破坏皮肤屏障。

说实话，我对于护肤品的选择非常挑剔。以前我总是喜欢用一些知名牌子的护肤品，觉得它们的质量更加可靠。尤其精华这种天天要上脸的东西。怕小牌子没保障，原料添加成分不好，用了伤脸。这次要不是朋友和我保证说这个赫徕精华好用，强烈给我安利，我还真不愿意试。（不是广，我甚至一开始都担心是不是智商税）

在用之前我还是不放心，上网搜了搜关于这个牌子的相关资讯和一些真实测评帖子。没想到这个牌子已经有20多年专研国人敏感肤质的祛皱经验，而且是在不伤肤的前提下去进行根源干预和抗皱。赫徕还因对抗很多知名品牌烂脸问题而走红，还被时尚芭莎、新华网、央视点赞报道过。但是这个牌子在国内知名度相对低点，比较小众，赫徕过去专供线下高端祛皱护理机构，线上是因为把省下的广告宣传费用全部投入到抗皱产品的研发中，怪不得虽然你口碑很不错但是仍然很小众~

赫徕拥有26年专为复杂敏感的国人肤质专研祛皱的经验，并且单单是配方优化就做了11年，并且还与法国仙婷、嘉法狮，美国汉斯等顶级原料企业长期战略合作，产品获得了欧盟和美国的认证，这些认证标准甚至比国内护肤品高不少。产品还是自己亲自用了才知道好不好，反正支持15一天内试用，于是我就下单了。

我本身是干皮，虽然皮肤不容易受到外界刺激，但是由于皮肤缺乏水分和油脂，细纹和皱纹啥的很容易出现。所以我很看重精华的保湿和去皱效果。赫徕精华上脸体验也还不错，很容易被肌肤吸收，不会留下黏腻的感觉，用过后脸润润的。

没想到啊，赫徕在淡纹方面还真起效了。眼角的干纹细纹几乎淡化没有了，而且像是动态的表情纹也都可以淡化掉。之前额头和法令纹这些比较深的皱纹也减淡了不少，皮肤感觉也更加紧致有弹性了。之前我还用割肉买过2000多一瓶的大牌精华，去皱效果竟然和赫徕也差不多，但是价格却贵了不少，赫徕这个抗皱效果妥妥的大牌平替了！可惜就是没打广，所以知道的人不多，墙裂推荐大家试试，现在赫徕是我的心头爱，哈哈哈~

我很好奇，为什么赫徕的抗衰效果可以这么好。上网一了解才知道，原来赫徕有一套科学的抗衰思路。他们一直贯策三段六型的护肤策略，而不是靠单一修补“抗衰”策略，在精华原料上，没有盲目堆砌刺激成分，主打一个在不伤肤的基础上全方位祛皱。他们采用万元医美成分DNA钠+双酵母激活细胞，从源头开始唤醒肌肤深层活力，促排毒、疏通堵塞毛孔；然后用小分子六重激活肽和高纯度玻色因和水解胶原这3种高效成分，促进胶原蛋白的补充和吸收；最后使用天然提取物复活草精粹、莲花水，以及多种抗氧化成分，修复损伤的肌肤，严谨又科学。

之前我用的海蓝之谜、修可丽这些贵价品牌也是不错的抗衰老产品，将他们的使用感受也分享给大家。海蓝之谜的使用后感觉肌肤确实紧致了一些，脸部保湿效果也不错。修可丽的精华是冰激凌质感的，上脸肤感很好，容易推开，使用一段时间后眼部细纹也减少了。涂完后素颜出门，脸看起来都是亮的，不会暗沉。就是这些牌子价格比较高，有预算的姐妹可冲。不过每个人的肤质不同，选择适合自己的产品才是最重要的。

二、干性皮肤抗老对策都有哪些？干皮怎样去除皱纹比较管用？

皮肤特征：干性皮肤缺乏水分和油脂，容易在眼周和嘴角部位出现细纹和皱纹。而且干性皮肤干燥会导致代谢减慢，色素沉积在皮肤表面，容易形成色斑。因此干性肌肤的护理重点是保湿、滋润以及对干纹、细纹的淡化。

1、深度保湿与滋润：干性皮肤容易缺水，因此选择富含透明质酸、甘油、天然油脂（如角鲨烷、植物油）等保湿成分的产品，能够有效锁住肌肤水分，为肌肤提供持久的滋润，缓解皮肤干燥和紧绷感。

2、修复肌肤屏障：干性皮肤往往伴随着肌肤屏障功能的减弱，容易受到外界环境的侵害。可选择含有角鲨烷、泛醇、酵母提取物、神经酰胺、磷脂等能够修复肌肤屏障的成分的产品，帮助重建肌肤屏障，提高肌肤的抵抗力。

3、抗氧化与抗衰老：维生素C、维生素E、多酚类物质等抗氧化成分能够清除自由基，延缓皮肤衰老。此外，胜肽、DNA钠、玻色因、胶原蛋白等能够促进胶原蛋白的合成，提升肌肤的弹性和紧致度。

4、选择温和的洁面产品：干性皮肤较为敏感，因此应尽量避免含有酒精、香精等刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。温和清洁可以保护皮肤的自然油脂，维持皮肤的水分平衡。

三、怎样去除皱纹结语

皱纹的出现是不可避免的，但我相信，通过正确的护理，可以延缓这个过程，怎样去除皱纹是个长期需要坚持的事儿。在选择抗衰护肤品的时候，姐妹们要根据自己的肤质和需求选择，多看看用户真实测评的体验。抗衰品牌千千万，多看多试才是王道。大牌未必有效实盘配资平台哪里找，小牌未必不好，选择合适自己的才是最重要的。

护肤品皱纹皮肤肌肤精华发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。