小王自从成年之后，就发现自己手上的青筋，变得越来越明显，尤其是在用力的时候，青筋暴起的样子让自己都觉得有些恐怖。

为此，小王还想着专门去医院看一看，但是他的妈妈却认为，男生青筋暴起是一件很正常的事情，甚至这还是彰显男子力量，显示身体健康的标志。

小王后来也想了想，觉得自己这些年来也没有出现身体异样，于是便放弃了去医院的想法，但是他现在也不能确定妈妈说的，青筋暴起和身体健康有关，到底是不是真的？那为什么有的人看不到青筋吗？

一、有的人为什么青筋更明显？和看不见青筋的人相比，谁更健康？

我们所说的青筋，其实更多的是按照它的外形，和颜色进行命名的，青筋不是筋，其实是手上的血管。

手上的青筋，也就是手部皮肤下浅表静脉，体内流淌着的，正是静脉血液，因为这种血液含氧量相对较低，因此，颜色比动脉血更深一些。在皮肤的阻隔下，就会呈现蓝色或者青色。

于是，这部分血管便被我们称为青筋。

其实在我们日常生活当中，可以透过皮肤看到的突出血管，大部分都是静脉血管。

当随着我们的年龄增长，皮下脂肪逐渐减少，血管周围组织也开始萎缩时，血管的顺应性也会降低，静脉表现的也就越发明显了。在一般情况下，男性比女性，老人比年轻人，运动比静止时血管要更加明显。

尤其是当我们运动或者用力的时候，因为肌肉紧张，血管内的血压增高，血管突出也会变得更加明显，也就出现了我们所说的青筋暴起。

每个人手上的青筋表现，都是不太一样的，有的人到血管粗且突起，便特别的清晰，但有的人，尤其是大部分的女性手背上，几乎看不到明显的静脉血管。

因此，手上青筋突起，并不能直接代表身体的健康程度。

相对来说，瘦的人因为皮下脂肪相对比较少，浅表静脉也会更加明显，但是瘦或者脂肪少，并不是健康与否的唯一标准，相反有的时候，越胖的人某些疾病的患病风险，反而会越高。

二、不同部位出现的青筋，或是在向你发出身体“警报”

当然，手臂上的青筋突起，只要没有出现其他症状，我们可以忽略不计。

但是当身体的其他部位，也开始出现青筋突起，甚至还出现了其他伴随症状时，就需要警惕，这些是否是在提醒我们，身体健康出现了问题。

1.腹部出现青筋

当我们的腹部，也就是肚子上出现了明显的青筋时，那就意味着我们腹部血管，出现了严重的积滞，甚至证明我们的胃肠道，可能出现了一些问题。

因此，当我们腹部出现青筋暴起时，就要开始注意胃肠道调理，注意清肠“排毒”。

比如说，适当吃一些粗粮，帮助肠道“毒素”排出体外，另外，粗粮还能够很好地平衡血糖，防止尿酸过高，同时，保持规律的运动，加快血液循环，也能够帮助身体进行有效的代谢“排毒”。

2.下肢青筋明显

小腿处出现青筋暴起，其实就是我们说的下肢静脉曲张这种病症，不过它和手臂的青筋暴起，有很大的区别，他会给患者带来很多的不适，比如说患者会出现下肢疼痛、肿胀、甚至溃疡出血等症状。

对于这部分的病人，必须要立刻就医，平时还要注意不要久坐久站，阻止血脉畅通。

此外有意识的活动下肢关节，多喝水，稀释血液浓度，让血液不至于处于高凝状态，这些办法虽然不能够有效地治疗静脉曲张，但是却可以大大的减缓病症，减轻病人的痛苦。

3.太阳穴青筋凸起

如果我们出现了，太阳穴青筋突起，甚至还伴随着头痛、头晕等症状，那么就要警惕是否已经出现了，脑动脉硬化的风险。

尤其是当太阳穴的青筋出现紫黑色时，中风风险也会变得更高，如有发现可能要立刻进入医院检查治疗。

三、腿上青筋凸起是静脉曲张？我们又该如何治疗摆脱疾病

小腿出现青筋暴起，就是我们常说的下肢静脉曲张，一般情况下，老年的农民、工人这些长期做体力活的劳动群体，患病风险更高。

这是因为他们的腿部，比常人承重更多，因此受到的压力也更大，血管更加容易出现血液不通的症状。

这种病症在临床上并不算少见，甚至有一半以上的60岁老年人，都深受静脉曲张的折磨，这种疾病早期的症状十分轻微，只会出现小腿内侧青筋出现等情况。

如果我们置之不理，青筋突起就会变得越来越严重，而且还越发的蜿蜒曲折。

这种病症发展相对比较缓慢，因此从早期症状到后期严重症状之间，很有可能可以发展10年之久。

出现下肢静脉曲张，其根本原因还是下肢浅表静脉血管不断扩张，静脉内阻止血液逆流的静脉瓣失去了作用，这就会导致血液，在静脉内不断地淤积，最终形成血肿。

在重力的作用下，静脉壁会慢慢地失去抗压作用，静脉管腔也就不断扩大，最终形成了看起来十分狰狞的静脉曲张。

一旦症状不断地加重，就有可能让小腿以方的皮肤组织，出现微循环营养障碍，症状轻的人会出现皮炎湿疹等问题，症状较重就有可能引发皮肤糜烂或溃疡。

这种浅表静脉曲张，早期并不会引发下肢深静脉的连锁病变，但是随着经年累月的不断扩张，继瓣膜相对性关闭不全，静脉血回流受阻，静脉怒张达到极致之时，就会形成血栓，最终引发深静脉的连锁病变。

也就是说，静脉曲张从来不是什么小病。

在发生初期的时候，我们就必须要将它扼杀在摇篮当中，并且及时寻找医生进行诊治，一旦真的引发了深静脉的连锁病变，再想治疗便已经晚了。

防病、治病要趁早，因此当静脉曲张的初期症状时，我们就应该立即就医，并且进行一些下肢静脉的保健活动，这样才能让我们在医生的治疗下，治疗效果变得事半功倍。

进行一些适当的运动，尤其是多做双腿上下摆动或者蹬夹等练习，如果本身中有运动习惯，再运动后还要注意做好拉伸，适当的进行腿部按摩，这样才能够防患于未然。

说白了，下肢静脉曲张之所以会发病，无非就是因为小腿下方的血液循环不畅、血液淤积而导致的，因此我们在做预防或者早期治疗的时候，手段和目的非常明确的，那就是加快下肢的血液循环，确保血流畅通无阻，减少血栓的形成。

因此，无论是热敷、运动、还是按摩都可以在一定程度上减轻静脉曲张的症状，达到治病、预防的目的。#疼痛真相研究所#

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参考文献：

[1]黄良夫.小腿青筋病要重视早期保健[J].健康博览,2009,(05):28-29.

[2]常晓.这几种青筋凸起要注意[J].人人健康,2022,(04):44.

[3]张颖.“青筋暴起”当心病[J].武当,2011,(10):48.